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稍微前情提要一下

工具:卡式瓦斯爐+電鍋+小烤箱各一

   套房裡的小廚房可a我ID參考舊文章或舊網誌

價格:每餐皆為兩人份

其他:因男友公司離租屋處騎車只要五分鐘

   所以我是中午前做好12點送到公司

   因此無法回答有關隔夜便當以及冷便當的問題:$
 

 

● Day 1

20181011.jpg

→洋蔥肉圈圈(一圈洋蔥一片肉捲不夠,想省肉錢失算,好吃就好嗚嗚)

→糖心蛋

→涼拌黑木耳

→蒜炒水蓮(第一次買到水蓮,驚為天人的好吃啊!!!(誇張XD))

20181011-EXCEL.jpg

 

● Day 2

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→皮蛋豆腐(想說水煮後比較好切,結果煮太久完全凝固了,失去了我喜歡的稠稠蛋黃QQ)

→茄汁漢堡排(漢堡排跟番茄肉醬都事先備好的,直接下鍋很方便)

→蒜炒水蓮(太愛吃了之水蓮連發)

20181012-EXCEL.jpg

 

● Day 3

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→蔬菜雞胸捲(前一晚吃比較好,今天連肉都走清淡路線)

→番茄青蔥烘蛋(很多食譜都會將番茄去皮,可是我覺得皮顏色最美欸(完美懶人藉口))

→炒小白菜

20181016-EXCEL.jpg

 

● Day 4

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→咖哩優格雞柳(前一晚先醃,優格讓肉變軟嫩、咖哩粉味道足,好吃)

→燙花椰菜+玉子燒

→金時地瓜+涼拌海帶(南部天氣還是好熱,方便的涼拌菜可以繼續出(竊笑))

20181017-EXCEL.jpg

 

● Day 5

20181022.jpg

→茄汁燉肉丸(去IKEA買了肉丸沒買奶醬粉,搭配自製番茄肉醬也好吃)

→蔥蛋

→烤香菇

→花椰菜(已微發黃,趕緊清冰箱)

20181022-EXCEL.jpg

 

以上

 

不到一個月就進入了倦怠期

不想逼死自己

剛好男友也出差去了

於是給自己放風了幾天

想外食就外食

重拾心情後又是一條好漢 !!

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